• head_banner_01

balita

  • Paano pumili ng kneelet at wrister?Turuan kang pumili ng tamang tuhod at pulso

    Paano pumili ng kneelet at wrister?Turuan kang pumili ng tamang tuhod at pulso

    Kneelet chapter 1. Full-wrapped tight kneelet Panatilihing mainit, higpitan ang mga kalamnan, bawasan ang panginginig ng kalamnan, at pagbutihin ang katatagan ng tuhod.Maaari itong magsulong ng sirkulasyon ng dugo, na angkop para sa mga taong hindi regular na nag-eehersisyo, at mga taong natatakot na masugatan sa pro...
    Magbasa pa
  • Ipaalam sa iyo ang tungkol sa mga pad ng tuhod

    Ipaalam sa iyo ang tungkol sa mga pad ng tuhod

    Ano ang knee pad Ang Knee pad ay telang ginagamit upang protektahan ang tuhod ng mga tao.Ang mga pad ng tuhod ay hindi lamang isang napakahalagang bahagi sa palakasan, kundi isang medyo mahina at masusugatan na bahagi.Maaaring bawasan ng mga pad ng tuhod ang mga pinsalang dulot ng joint torsion, over-extension at baluktot sa pamamagitan ng compression;...
    Magbasa pa
  • Turuan ka kung paano pumili ng wrist guard

    Turuan ka kung paano pumili ng wrist guard

    Ang function ng wrist guard Ang una ay upang magbigay ng presyon at bawasan ang pamamaga;Ang pangalawa ay upang paghigpitan ang mga aktibidad at payagan ang napinsalang bahagi na gumaling.Ang pamantayan ng isang mahusay na wrist guard 1. Maaari itong magamit pareho sa kaliwa at kanan, at may mga function ng presyon at paghihigpit: ...
    Magbasa pa
  • Paano, kailan at bakit tayo gumagamit ng mga bendahe ng hawakan sa weightlifting?

    Paano, kailan at bakit tayo gumagamit ng mga bendahe ng hawakan sa weightlifting?

    Kapag tinanong mo kung aling mga bahagi ng katawan ang pinaka ginagamit sa pag-aangat ng timbang o pagpapalakas ng mga isports, pagkatapos ay maiisip mo ang mga binti, balikat o sa ilalim ng likod. Gayunpaman, kadalasang nalilimutan na ang mga kamay at lalo na ang mga pulso ay may malaking papel sa halos bawat ehersisyo.Nandoon sila...
    Magbasa pa
  • Huwag hayaang sirain ng maliit na detalyeng ito ang iyong karera sa badminton!

    Huwag hayaang sirain ng maliit na detalyeng ito ang iyong karera sa badminton!

    Kailangan bang magsuot ng knee pad kapag naglalaro ng badminton? Isa rin itong problema na kadalasang bumabagabag sa mga baguhan.Sa badminton court, mas kaunti ang mga taong may knee pad at wristbands, habang ang mga baguhang manlalaro ay hindi kumpiyansa sa court dahil sa kanilang sariling kakayahan...
    Magbasa pa
  • Inirerekomenda ng mga eksperto ang pagsusuot ng mga knee pad at wrist pad kapag tumatakbo sa isang kapritso

    Inirerekomenda ng mga eksperto ang pagsusuot ng mga knee pad at wrist pad kapag tumatakbo sa isang kapritso

    Ang pagtakbo ay isa sa mga pinakakaraniwang ginagamit na pisikal na ehersisyo.Ang bawat tao'y maaaring makabisado ang bilis, distansya at ruta ng pagtakbo ayon sa kanilang sariling sitwasyon.Maraming benepisyo ang pagtakbo: magpapayat at magpahubog, mapanatili ang kabataan magpakailanman, mapahusay ang paggana ng cardiopulmonary at mapabuti ang kalidad ng pagtulog...
    Magbasa pa
  • Paano protektahan nang tama ang mga pulso, tuhod at balakang kapag bumagsak ang snowboarding

    Paano protektahan nang tama ang mga pulso, tuhod at balakang kapag bumagsak ang snowboarding

    Ang tamang paraan ng proteksyon sa pulso, proteksyon sa tuhod at proteksyon sa balakang kapag bumagsak ang snowboarding pasulong: yumuko ang iyong mga braso, protektahan ang iyong mukha at mukha, hawakan ang iyong mga siko sa lupa, at yumuko at iangat ang iyong mga ibabang binti.Ang snowboarding, na nagmula noong 1960s, ay isang snow sports event na gumagamit ng...
    Magbasa pa
  • hindi ako nasaktan.Dapat ba akong magsuot ng knee pad at ankle pad kapag tumatakbo?

    hindi ako nasaktan.Dapat ba akong magsuot ng knee pad at ankle pad kapag tumatakbo?

    Kailangan nating malaman ang prinsipyo ng disenyo ng mga sports protector na ito.Halimbawa, ang mga knee pad at ankle pad, ang direksyon ng interwoven fibers ay aktwal na ginagaya ang direksyon ng ligaments sa paligid ng joints ng katawan ng tao.Samakatuwid, masasabing ang protective gear ay nagpapataas ng st...
    Magbasa pa
  • Kapaki-pakinabang ba ang paglalaro ng basketball gamit ang mga pad ng tuhod?ano ang function ng knee pads?

    Kapaki-pakinabang ba ang paglalaro ng basketball gamit ang mga pad ng tuhod?ano ang function ng knee pads?

    Ang kultural na pag-unlad ng basketball ay napakabilis, na kilala bilang pangalawang pinakamalaking bola sa mundo, at ito ay napakapopular din sa Tsina, ngunit maraming mga kaibigan ang paminsan-minsan ay nagdudulot ng pinsala sa kanilang mga tuhod o pulso kapag naglalaro ng sapatos na pang-basketball.kaya ang mga knee pad ay nagiging napakahalaga, kaya ang mga knee pad...
    Magbasa pa